Rahasia Bentuk Tubuh Indah
Citra tubuh yang indah berubah dari masa ke masa. Sering sekali, trend dijadikan acuan menentukan tubuh yang indah. 'Booming' film James Bond menciptakan suatu acuan bahwa bentuk tubuh ideal adalah tubuh yang tinggi, otot yang kuat, dada yang bidang. Setiap orang tentu mendambakan bentuk tubuh sehat dan ideal. Berbagai upaya dilakukan untuk mendapatkannya. Salah satu cara untuk mewujudkannya adalah dengan melakukan program bodyshapping ( pembentukan tubuh ). Salah satunya adalah fitnes. Fitnes dapat membantu pembentukan dan penambahan otot. Seseorang dapat menentukan bagian tubuh yang ingin dibentuk melalui pembakaran kalori saat fitnes. Latihan pembentukan tubuh dapat disesuaikan dengan bentuk tubuh yang diinginkan. Banyak orang yang semakin menyadari pentingnya olah raga untuk menjaga kesehatan tubuh. Sesuai dengan tuntutan perubahangaya hidup, semakin banyak orang yang menginginkan olah raga yang tidak hanya menjaga kesehatan, tetapi juga sekaligus me