tag:blogger.com,1999:blog-43219548843979369862024-03-14T10:45:03.463+07:00Info KesehatanInformasi seputar kesehatan terbaru dan terkini 2021Youtube : ZAHRAAAhttp://www.blogger.com/profile/00565851601388297201noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-4321954884397936986.post-36318766030691740042014-12-18T08:39:00.006+07:002021-07-06T00:45:17.005+07:00Rahasia Bentuk Tubuh Indah<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixNovcFB7bvdJoK-OgruhpJJ0SJDzGhvgyJuw14U8Aad1cnhomQ11mAbucn08dO6OnmQdITXkm5L4txTg74cvJssmbdDOd8EtoIJfqtlSqUN4hEhIAcrQ8pWjJi11O95se7bvPvhdNh6nv/s1600/Screenshot_59.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixNovcFB7bvdJoK-OgruhpJJ0SJDzGhvgyJuw14U8Aad1cnhomQ11mAbucn08dO6OnmQdITXkm5L4txTg74cvJssmbdDOd8EtoIJfqtlSqUN4hEhIAcrQ8pWjJi11O95se7bvPvhdNh6nv/s1600/Screenshot_59.png" width="220" /></a></div>
<div>
<span style="background-color: white;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: large;">Citra tubuh yang indah berubah dari masa ke masa. Sering sekali, trend dijadikan acuan menentukan tubuh yang indah.<i> 'Booming' film James Bond </i>menciptakan suatu acuan bahwa bentuk tubuh ideal adalah tubuh yang tinggi, otot yang kuat, dada yang bidang.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: large;">Setiap orang tentu mendambakan bentuk tubuh sehat dan ideal. Berbagai upaya dilakukan untuk mendapatkannya. Salah satu cara untuk mewujudkannya adalah dengan melakukan program <i>bodyshapping </i>( pembentukan tubuh ). Salah satunya adalah fitnes. Fitnes dapat membantu pembentukan dan penambahan otot. Seseorang dapat menentukan bagian tubuh yang ingin dibentuk melalui pembakaran kalori saat fitnes. Latihan pembentukan tubuh dapat disesuaikan dengan bentuk tubuh yang diinginkan.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-size: large;"> Banyak orang yang semakin menyadari pentingnya olah raga untuk menjaga kesehatan tubuh. Sesuai dengan tuntutan perubahangaya hidup, semakin banyak orang yang menginginkan olah raga yang tidak hanya menjaga kesehatan, tetapi juga sekaligus membentuk tubuh. Fitnes kemudian menjadi pilihan yang paling banyak 'digandrungi' masyarakat perkotaan. Akan tetapi tidak semua program pembentukan tubuh berhasil. Pola yang salah serta pandangan yang salah sering membuat program yang diharapkan membuat impian tubuh indah menjadi kenyataan ini sering gagal.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><br /><br />
<script></p>
<p>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</p>
<p>
<font data-blogger-escaped-style="background-color: white;" style="background-color: white;"></font></p>
<p>
</script></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><b><span style="font-size: large;">Sebuah Formula Untuk Kesuksesan Pembentukan Tubuh Anda</span></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><b><span style="color: #351c75; font-size: large;"><br /></span></b></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">
Pembentukan tubuh bukanlah proses yang bisa dilakukan secara <i>instant</i>. Dibutuhkan waktu, konsistensi berlatih, serta disiplin untuk menjalankan segala yang sudah ditetapkan dalam program. Latihan, pola makan, pola hidup dan suplemen menjadi satu kesatuan yang tidak terpisahkan. Suplemen saja tidak akan membantuproses pembentukan tubuh ( suplemen atau obat apapun tidak dapat bekerja membentuk tubuh tanpa bantuan faktor lain ). <b>Anda layak berhati-hati dengan iklan yang banyak beredar.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b> </b>Apapun tujuan yang ingin didapatkan dari sebuah program pembentukan tubuh, faktor penentunya akan tetap sama, yang berbeda adalah cara mengimplementasikannya. Tentu saja berbeda, bergantung pada perbedaan tujuan yang dimiliki setiap orang. Contohnya, kebanyakan wanita ingin membentuk pinggul, kaki, dan tangan mereka, sedang kebanyakan pria ingin mempebesar otot seluruh tubuh, maka implementasi faktor keberhasilan pada keduanya akan berbeda.<br /><br />
<script></p>
<p>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</p>
<p>
</script></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br />
<b style="background-color: white;">Formula Kesuksesan</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b><span style="background-color: white;">S = Dx ( T+N+R )</span><span style="color: red;"><span style="background-color: white;"> </span></span></b><br />
<b><span style="color: red;"><span style="background-color: white;"><i>S = success</i></span></span></b></span></div>
<div>
<span style="background-color: white; font-size: large;">Kesuksesan dalam menjalankan program</span></div>
<div>
<span style="color: red; font-size: large;"><b style="background-color: white;">D = <i>determination</i></b></span></div>
<div>
<span style="font-size: large;"><span style="background-color: white;">faktor penentu kesuksesan</span><span style="color: red;"><b style="background-color: white;"> </b></span><br />
<span style="color: red;"><b style="background-color: white;">T<i> = training</i></b></span></span></div>
<div>
<span style="background-color: white; font-size: large;">latihan pembentukan tubuh</span></div>
<div>
<span style="color: red; font-size: large;"><b style="background-color: white;">N<i> = nutritional</i></b></span></div>
<div>
<span style="background-color: white; font-size: large;">asupan nutrisi selama program yang disesuaikan dengan tujuan yang ingin dicapai, apakah pembakaran atau pembentukan otot.</span></div>
<div>
<span style="color: red; font-size: large;"><b style="background-color: white;"> R =<i> rest & recovery</i></b></span></div>
<div>
<span style="background-color: white; font-size: large;"> istirahat selama masa program</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<a name='more'></a><span style="font-size: large;"><span><b>Bagaimana Cara Menerapkan Formula Tersebut?</b></span><br />
</span><div>
<span style="background-color: white; font-size: large;"><span style="color: #351c75; font-weight: bold;"> </span>Setiap komponen dan formula diatas hanya memiliki 2 nilai. Nilai 1 diberikan pada satu komponen yang diikuti atau dilaksanakan 100%. Nilai nol diberikan pada komponen yang tidak diikuti atau yang hanya diikuti sebagian saja. Karenanya, jika setiap komponen diikuti, maka nilai maksimal yang akan diperoleh adalah 3. Dalam kasus seperti ini, orang akan mendapatkan hasil yang lebih cepat dari program yang merekan jalankan. Jika salah satu tidak diikuti maka nilainya akan berkurang dan anda pun tidak akan mendapatkan hasil yang optimal.</span></div>
<div>
<span style="background-color: white; font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="background-color: white; font-size: large;"> Sangat penting untuk diperhatikan bahwa jika anda tidak memiliki faktor penentu, maka anda hanya akan mendapatkan nilai NOL, artinya seluruh program anda tidak akan menghasilkan apa-apa. Alasannya adalah, karena faktor penentu adalah hal yang paling penting untuk menetapkan kesuksesan yang akan didapatkan dalam proses pembentukan tubuh. Jadi, jika anda ingin mendapatkan bentuk tubuh yang diimpikan, maka tetapkanlah formula tersebut</span></div>
<div>
<span style="background-color: white; font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="background-color: white;"><b><span style="font-size: large;">Nutrisi Untuk Pembentukan Tubuh</span></b></span></div>
<div>
<span style="background-color: white;"><b><span style="color: #351c75; font-size: large;"><br /></span></b></span></div>
<div>
<span style="background-color: white; font-size: large;"><b style="color: #351c75;"> </b>Pembentukan tubuh sangat membutuhkan diet yang sesuai. Diet sehat bertujuan untuk mengurangi asupan kalori dari makanan yangb dikonsumsi. Tetapi, jangan sampai mengurangi konsumsi protein, vitamin dan mineral. Nutrisi-nutrisi tersebut justru akan sangat berperan untuk menjaga tubuh tetap sehat meskipun sedang dalam program pembentukan tubuh, sekaligus membantu proses pembentukan tubuh.</span></div>
<div>
<span style="background-color: white; font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="background-color: white; font-size: large;"> Bila pembentukan tubuh difokuskan pada penurunan berat badan, tubuh memerlukan vitamin agar metabolisme dapat berjalan lancar. Selain itu, tubuh juga membutuhkan protein yang cukup untuk menggantikan sel-sel otot yang rusak selama berolah raga dan juga untuk pembentukan dan pertumbuhan otot. Jika asupan vitamin, mineral, dan protein, tidak sesuai maka dianjurkan untuk mengonsumsi suplemen.</span></div>
<div>
<span style="background-color: white; font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="background-color: white; font-size: large;"> Asupan protein dibutuhkan untuk mengganti otot-otot yang mengalami kerusakan saat berolah raga. Dengan asupan protein, otot-otot akan berkembang sehingga bisa kembali seperti semula. Proses ini terjadi saat beristirahat setelah berolah raga. Suplemen memang diperlukan, tapi tetap makanan utama lebih dipentingkan. Makanan yang diprioritaskan adalah makanan berprotein tinggi, seperti daging, telur, ikan , susu , tempe, dan tahu.</span></div>
<div>
<span style="background-color: white; font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-size: large;"><span style="background-color: white;"> Pemilihan suplemen harus dilakukan dengan cermat. Jangan terpengaruh pada janji-janji yang ditawarkan oleh iklan, Banyak sekali orang yang menjadi salah kaprah. Bukannya cantik malah terjadi gangguan kesehatan dan mereka juga harus rela mengeluarkan uang dalam jumlah besar. Sebaliknya, tanpa nutrisiyang cukup dan tepat, maka penggunaan alat fitnes dan berlatih semata juga tidak akan membawa keberhasilan. Bila ada iklan yang menawarkan bahwa dengan mengonsumsi produk mereka anda bisa berhasil membentuk tubuh secara instan, maka anda layak curiga. Tidak ada cara lain untuk membentuk tubuh selain disiplin menjaga pola makanan dan juga alat pengencang otot dan perawatan kulit yang membantu proses pembentukan tubuh.</span><br />
<script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><br />
<!--mediasehat1_crosscol_AdSense1_1x1_as--><br />
<ins class="adsbygoogle" p=""><br /></ins></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="background-color: white; font-size: large;">Sekian artikel tentang info seputar kesehatan rahasia bentuk tubuh indah.</span></div>
<div>
<span style="background-color: white; font-size: large;"><span>Ikuti terus artikel-artikel selanjutnya, thanks</span> :)</span></div>
</div>
Youtube : ZAHRAAAhttp://www.blogger.com/profile/00565851601388297201noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4321954884397936986.post-26553050482131136292014-12-14T23:46:00.003+07:002021-07-06T00:47:37.138+07:00Jajanan Sehat Demi Generasi Sehat<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h3>
<b>Artikel Tentang Info Seputar Kesehatan Anak</b> </h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXvko9JTgYCBdWp0PYOhxQqyjMqPiesnXSD2hDMDbPfhyHNk1l0A6LxTHdfRKQEaiaVG5BufQCKPvF7CIvKQPGU4nXcUJ-LOgwx8aHvUMGlbM3GtofZeKkku4NW49ePmS7Cr46kY5Dmo57/s1600/index.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXvko9JTgYCBdWp0PYOhxQqyjMqPiesnXSD2hDMDbPfhyHNk1l0A6LxTHdfRKQEaiaVG5BufQCKPvF7CIvKQPGU4nXcUJ-LOgwx8aHvUMGlbM3GtofZeKkku4NW49ePmS7Cr46kY5Dmo57/s1600/index.jpg" /></a></div>
<br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">S</span>aat ini anak-anak usia 4-18 tahun, terutama di kota besar menghabiskan waktunya sekitar 4-17 jam di sekolah. Memang tidak seluruh waktunya dihabiskan di sekolah, namun masa makan aktif anak justru lebih banyak dihabiskan pada jam-jam tersebut. Hal ini memaksa mereka menyantap makanan seadanya setiap hari.<br />
<br />
Tentu hal itu adalah dilema yang harus dihadapi oleh orang tua yang mempunyai anak usia sekolah. Di satu sisi, jam sekolah yang relatif lama tentu menguras energi anak sehingga mereka memerlukan makanan, baik ringan maupun berat, untuk memulihkan energi. Tidak dipungkiri dengan harga yang murah, jajanan di lingkungan sekolah menyajikan tawaran indra yang menarik. Namun, di lain sisi, tingkat kebersihan dan kualitas makanan yang ditawarkan tersebut tidak bisa dipertanggung jawabkan.<br />
<br />
Padahal, jika masa emas tumbuh kembang anak diisi dengan asupan nutrisi yang tidak seimbang, dan pola hidup yang kurang sehat ( antara lain kurang aktivitas fisik yang sesuai dengan usianya ) maka besar kemungkinan akan melahirkan generasi yang mempunyai kualitas gizi rendah. Dengan begitu, potensi yang mereka punya pun akan rendah. Sebelum sampai di pengandaian itu, penyakit pencernaan seperti tipus, disentri, muntaber, bahkan keracunan makanan, menjadi dampak awal dari jajanan yang tidak sehat tersebut.<br />
<br />
<span><b>Bahaya Pengawet Makanan dan Makanan Limbah</b></span><br />
<br />
Siaran di televisi yang berbau "investigatif" menyajikan ragam pengetahuan baru yang membelalakkan mata sekaligus membuat kita ketar-ketir. Tayangan mengenai makanan yang diberi pengawet kimia, buah yang dimatangkan secara instan dengan disuntik zat kimia, sirup dengan zat warna untuk tekstil, daging gelonggongan, hingga makanan limbah yang diolah lagi, seakan menyempitkan pilihan kita dalam menyediakan makanan dan jajanan sehat bagi si buah hati.<br />
<br />
Bicara mengenai bahan pengawet makanan, sebenarnya tidak semua pengawet berbahaya bagi tubuh. Namun, faktanya adalah banyak pengawet yang tidak seharusnya dikonsumsi tubuh tetap dicampurkan pada makanan dengan alasan lebih murah. Secara garis besar, zat pengawet dibedakan menjadi tiga jenis.<br />
Pertama,<b> GRAS</b> ( <i>Generally Recognized as Safe</i> ) yang umumnya bersifat alami, sehingga aman dan tidak beracun sama sekali.<br />
Kedua,<b> ADI</b> ( <i>Acceptable Daily Intake </i>), yang selalu batas penggunaan hariannya ( daily intake )<br />
</span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-size: large;">
guna melindungi konsumen.<br />
Ketiga, zat pengawet yang memang tidak layak dikonsumsi seperti boraks, formalin, dan <i>rhodamin B.</i><br />
Formalin, misalnya, bisa menyebabkan kanker paru-paru, gangguan pada alat pencernaan dan jantung. Sedangkan penggunaan boraks dapat menyebabkan gangguan pada otak, hati, dan kulit.<br />
<br />
Fakta itu ditambahlagi dengan munculnya berbagai restoran cepat saji yang menyediakan hidangan <i>junk food</i>, menjadi penyebab meningkatnya masalah "gizi kurang yang terselubung". Sekilas <i>junk food</i> alias makanan limbah terlihat menggiurkan dan penuh nutrisi namun kenyataannya makanan tersebut hanya kaya lemak, yang minim zat gizi lain. Tingginya tingkat konsumsi makanan yang tidak seimbang gizinya oleh anak-anak sekolah inilah yang membuat mereka disinyalir masuk ke dalam kelompok "kekurangan gizi terselubung".<br />
<br />
<span><b>Jajanan Sehat, Mungkinkah ?????????</b></span><br />
<br />
Definisi jajanan sehat yang dimaksud adalah makanan, baik ringan maupun berat, yang dibeli anak di lingkungan sekolah atau sekitar rumah. Jajanan disebut sehat jika mengandung bahan makanan yang bergizi dan dapat diterima tubuh secara proporsional. Tidak hanya itu, penyajiannya pun harus melewati prosedur yang higienis. Jika makanan bergizi tinggi tapi disajikan tanpa penutup di pinggir jalan berdebu tentu mubazir, bukan?<br />
<br />
Semenjak masuk dunia sekolah sebagai lingkungan yang lebih besar, anak-anak hendaknya mendapat edukasi mengenai untung-rugi membeli jajanan. Selain soal kesehatan, ajak mereka berdiskusi dari segi ekonomi karena adalah baik mengajari anak untuk berhemat sebagai suatu pembelajaran. Jika perlu, dampingi mereka saat melihat suatu reportase mengenai tema serupa di media massa. Dari situ, anak bisa secara langsung melihat kerugian yang mereka peroleh saat jajan makanan di sembarang tempat.<br />
<br />
Edukasi yang sama pun harus dilakukan di sekolah. Sebagai contoh, Kampanye Gerakan Sosial Pola Makan Sehat Pada Anak di salah satu sekolah di Jakarta diadakan untuk lebih meningkatkan kesadaran semua pihak ( anak, orang tua dan guru ) tentang pentingnya pola makan sehat dan gizi yang seimbang.<br />
<br />
Melihat fenomenan bahwa saat ini sebagian besar waktu anak tersita di sekolah, maka sekolah juga harus siap menggantikan peran orang tua di dalam mengajarkan pola makan sehat bagi siswa didiknya. Meski secara kuantitas, memang masih cukup banyak dihabiskan di lingkungan sosial dan keluarga, namun secara kualitas, <br />
masa makan aktif anak justru lebih banyak dihabiskan pada jam sekolah tersebut. Karenanya, diharapkan peran kantin sekolah nantinya dapat menjadi salah satu pilar pembelajaran dan pendidikan pola makan sehat anak di sekolah.<script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><br /><br />
<script></p>
<p>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</p>
<p>
</script><br />
<br />
<span><b style="background-color: #eeeeee;">Bekal Dari Rumah </b></span><br />
<br />
Berasaskan sehat dan hemat, pilihan satu-satunya yang dapat dipilih adalah dengan menyediakan bekal bagi anak. Budayakan agar anak tidak malu membawa bekal dari rumah. Toh, dengan dibekali, anak juga dapat belajar berbagi dengan temannya yang tidak membawa . Nah, sekarang yang menjadi tantangan buat orang tua, terutama ibu, adalah bagaimana menyediakan makanan bekal itu.<br />
<br />
Bekal dapat berupa makanan besar maupun kecil, tentu dilengkapi pula dengan minuman. Yang menjadi prinsip adalah menyediakan jenis makanan yang menarik, baik secara cita rasa maupun tampilan. Kenali pula makanan kesukaan buah hati anda, sehingga anda bisa membuat jenis makanan serupa. Banyak ragam resep yang tersedia di majalah-majalah masakan ataupun majalah wanita. Satu lagi, jangan takut untuk mencoba sesuatu yang baru.<br />
</span><a name='more'></a><span style="font-size: large;"><br />
<br />
<u><b>Berikut contoh ragam kuliner yang bisa jadi referensi untuk menyiapkan bekal bagi si buah hati anda</b></u>.<br />
<br />
<span style="background-color: #f3f3f3;">- Aneka jenis buah. Bisa dimakan langsung atau diolahmenjadi salad atau campuran puding, es buah, es krim dan rujak.</span><br />
<span style="background-color: #f3f3f3;">- Yoghurt dan minuman susu fermentasi. Kacang-kacangan, kedelai, dan umbi-umbian ( kacang rebus, kedelai rebus, kedelai Jepang rebus seperti Edamame, ubi kukus seperti sweet potato, kentang kukus dilapisi keju ).</span><br />
<span style="background-color: #f3f3f3;">Aneka Olahan Snack: Pisang rebus, crepe atau pancake, macaroni skotel, pizza, kentang dan sosis goreng ( sebaiknya disiapkan sendiri, bukan beli jadi )</span><br />
<span style="background-color: #f3f3f3;">- Aneka roti.</span><br />
<span style="background-color: #f3f3f3;">- Jus buah yang diblender sendiri, bukan jus kemasan.</span><br />
<span style="background-color: #f3f3f3;">- Aneka jajan pasar seperti arem-arem, nagasari, lemper, dan risoles yang bersifat mengenyangkan. Isianya juga tidak harus daging, wortel dan kentang pun jadi.</span><br />
<span style="background-color: #f3f3f3;">- Sayur rebus atau digoreng dengan tepung.</span><br />
<br />
<br /></span></div>
<span style="font-size: large;"><br />
<br />
Memang awalnya banyak anak yang kurang suka. Ibu-ibu harus kreatif ... :)<br />
Ikuti Terus Artikel Tentang Info Seputar Kesehatan</span></div>
Youtube : ZAHRAAAhttp://www.blogger.com/profile/00565851601388297201noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4321954884397936986.post-28916684208405795522014-12-14T20:03:00.003+07:002021-07-06T00:50:39.277+07:00Indah Belum Tentu Aman dan Sehat<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h2>
<br /><span style="font-size: large;">Artikel tentang info seputar kesehatan</span></h2>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #c27ba0;"><span style="font-size: large;"><b> <span style="color: black;"><span>Wadah makanan dan minuman yang kita pakai sehari-hari, tanpa di sadar, dapat membahayakan kesehatan, bahkan yang lebih gawat lagi, meracuni tubuh. Meskipun sulit di hindari, anda dapat mengurangi penggunaannya</span><span style="font-size: small;">. </span></span></b></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuC9Bqbv2DmU68oXF5_MMGEw-2qFhOthK6xNCdwlqw07DrER4sI5CwPsqkgfigWrFPvaUFbCswFqvsBoeok6-vrWb4nDdOc28tnsDxAvwXEX8_t5gXCeK4lWTVGhhRHkLIu6Kin8p1fBk-/s1600/styrofoam.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9Mz6jFIbB0ktNT2tUtg-mQVwA_1HYASCXBSaX2R8tLMFJR5ZZcCInPNwjgAaMEjpKRLpAT6rsszz-ZjeK69_aKfgd7qofKdaptrv_GNCDIWkXB-ywvkPExaexvulh3jGluTbpY-d89wdN/s1600/bahaya-bahan-kimia.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9Mz6jFIbB0ktNT2tUtg-mQVwA_1HYASCXBSaX2R8tLMFJR5ZZcCInPNwjgAaMEjpKRLpAT6rsszz-ZjeK69_aKfgd7qofKdaptrv_GNCDIWkXB-ywvkPExaexvulh3jGluTbpY-d89wdN/s1600/bahaya-bahan-kimia.jpg" /></a></div>
<span style="font-size: large;"><span><b>Styrofoam</b></span><br />
Kita sering menggunakan <i>styrofoam</i> sebagai wadah makanan dan minuman.Tahukah anda bahwa pembuatan <i>styrofoam</i> meningkatkan produksi <b><i>klorofluorokarbon</i></b>., zat yang mikis lapisan ozon?<br />
<br />
Styrofoam terbuat dari polistirena,<u> senyawa polimer stirena</u>. Dalam pembuatannya, kedalam polstirena ditiupkan udara dengan menggunakan <u><i>blowing agent</i></u> yang di sebut <i>klorofluorokarbon</i> sehingga dihasilkan bahan yang berbentuk atau bersifat seperti busa atau ( foam ). Namun 90% klorofluorokarbon yang dipakai itu dilepaskan ke udara bebas. Padahal, zat ini dapat mengikis lapisan ozon sehingga suhu di permukaan bumi semakin panas dan timbul berbagai persoalan lingkungan.<br />
Jika dipakai sebagai kemasan minuman, bahan penyusun styrofoam, stirena, dapat larut dalam minuman yang berlemak dan beralkohol. Karena itu, styrofoam tidak cocok sebagai wadah susu atau yogurt karena dikhawatirkan stirena dapat larut kedalamnya. Tubuh yang terpapar stirena dalam jangka waktu lama dapat mengalami keracunan saraf, yang di tandai dengan kelelahan, gugup, sulit tidur, serta tingkat hemoglobin yang rendah.<br />
<br />
<script></p>
<p>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</p>
<p>
</script><br />
Selain itu, penelitian dengan hewan percobaan menunjukkan bahwa stirena bersifat<i> karsinogenik </i>( menimbulkan kanker ).<br />
<br />
<b>TIPS :</b><br />
</span><div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-size: large;">- Jangan meletakkan makanan panas langsung dalam wadah styrofoam, lapisi wadah dengan kertas, aluminium foil atau plastik untuk makanan, atau daun pisang terlebih dahulu.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-size: large;">- Penggunaan styrofoam dapat diganti dengan dus, wadah plastik makanan, dan kertas untuk makanan.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: large;"><b>Melamin</b></span></span></div>
<div style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">
Wadah piring makan, mangkuk, sendok, gelas, ataupun piring kue yang terbuat dari melamin memang terlihat menarik. Tapi, jangan tergiur dulu. Dosen Fakultas Matematika dan Ilmu Pengetahuan Alam Institut Teknologi Bandung, Bambang Ariwahjoedi Ph.D., Msc, mengatakan bahwa melamin berpotensi menghasilkan zat monomer yang bersifat racun, yang disebut <i>formaldehid ( formalin )</i>.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">
Hasil enelitian Universitas Indonesia dan Yayasan Lembaga Konsumen Indonesia mendapati bahwa kandungan formaldehid dalam peralatan makan melamin mencapao 4,76-9,22 miligram per liter.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">
Menurut Ariwahjoedi, formaldehid dalam senyawa melamin dapat kembali muncul bila terjadi penguraian melamin.Padahal, melamin sangat rentan terhadap panas dan sinar UV (ultraviolet) yang memicu penguraian tersebut, demikian pula gesekan padapermukaan melamin. Formaldehid yang masuk kedalam tubuh dapat mengganggu fungsi sel dan bahkan menyebabkan kematian sel. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjErvRKAWY1s-Opel1Fo3FWtoG6_NmxK-z9VqGO8Nvorg7pp1nZ0yhXjUyg6lmSS63oU1_YMbMrGAyQQnbw7QM6LqP3OAqJbps0-56HMeXYILObKWjEwaVHb2nvnRFqBov8RI2DKXZctYIo/s1600/df.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjErvRKAWY1s-Opel1Fo3FWtoG6_NmxK-z9VqGO8Nvorg7pp1nZ0yhXjUyg6lmSS63oU1_YMbMrGAyQQnbw7QM6LqP3OAqJbps0-56HMeXYILObKWjEwaVHb2nvnRFqBov8RI2DKXZctYIo/s1600/df.jpeg" /></span></a></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="font-size: large;">TIPS :</span></b></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-size: large;">- Jika warna melamin sudah pudar, sebaiknya tidak digunakan.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-size: large;">- Jangan gunakan melamin untuk wadah makanan dan minuman panas.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-size: large;">- Jangan gunakan melamin sebagai wadah dalam microwave.</span></div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<a name='more'></a><span style="font-size: large;"><br />
<span style="background-color: white;"><span><b>Botol Plastik Kemasan</b></span></span><br />
</span><div style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">
Biasanya kita tidak langsung membuang botol plastik air minum kemasan bekas pakai. Sering kali, botol itu digunakan kembali tanpa dicuci dengan diisi air minum yang kita masak sendiri atau diisi ulang.</span></div>
<div style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">
Hal ini sering kita lakukan tanpa memperhitungkan efeknya bagi kesehatan.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">
Botol plastik bekas pakai itu dapat terkontaminasi bakteri yang berasal dari mulut. Sebab, botol itu ditegukkan berulang-ulang tanpa mencucinya.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-size: large;">
Akan tetapi, botol plastik yang sering dicuci dapat mempercepat penguraian plastik yang secara potensial menyebabkan bahan-bahan kimia pembentuk plastik larut dalam air.<br />
Penelitian awal mahasiswa di University of Idaho, Amerika Serikat, mendapati bahwa bila botol plastik digunakan berulang-ulang, senyawa kimia bersifat racun yang terkandung di dalamnya dapat berpindah ke dalam cairan di dalam botol itu.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhw_nrcMdmpgv0eMQ-TVE03X3B6oe1_e-gPJGFvpPbyCUl4AFVoCVPJs1QFXPo55lH-dhFfwvCQ6qvHoEQrI6QsvI8XmZvf33EpTWtChw3ym8B-bxa3SM3PWVGtjj70sTj_gbR2vmI-sbqj/s1600/botol-plastik.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhw_nrcMdmpgv0eMQ-TVE03X3B6oe1_e-gPJGFvpPbyCUl4AFVoCVPJs1QFXPo55lH-dhFfwvCQ6qvHoEQrI6QsvI8XmZvf33EpTWtChw3ym8B-bxa3SM3PWVGtjj70sTj_gbR2vmI-sbqj/s1600/botol-plastik.jpg" /></a></div>
<span style="font-size: large;"><b>TIPS : </b><br />
<span style="background-color: #f3f3f3;"> -Sebaiknya kita memiliki wadah air minum khusus untuk air minum</span><br />
<span style="background-color: #f3f3f3;">-Sebaiknya memakai wadah air yang terbuat dari botol kaca</span><br />
<br />
</span><div style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">
Baca Artikel Tentang Info Seputar Kesehatan .... Thanks !!! :)</span></div>
</div>
Youtube : ZAHRAAAhttp://www.blogger.com/profile/00565851601388297201noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4321954884397936986.post-51011471740774902612014-12-14T18:55:00.006+07:002021-07-06T00:52:55.330+07:00Info Tentang Kesehatan<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFZv0h-m-yMghpZjFwXdPfL4hbWlGx4GFXqV1LCTI3mKV29J74fpy-IybmB9exenznq3nItvth13zAfKVr-FXT4_RtF-bOr70Kuor0q1bZA9OkbogP7gN79VDHE8HqkEvxt9NjF05_VE79/s1600/index.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFZv0h-m-yMghpZjFwXdPfL4hbWlGx4GFXqV1LCTI3mKV29J74fpy-IybmB9exenznq3nItvth13zAfKVr-FXT4_RtF-bOr70Kuor0q1bZA9OkbogP7gN79VDHE8HqkEvxt9NjF05_VE79/s1600/index.jpeg" /></a></div>
<br />
<span style="font-size: large;"><span style="background-color: red;"><b><span><span style="background-color: #d0e0e3;"></span><span><span style="background-color: white;">Makan Sayur Mengurangi Penyumbatan Arteri</span></span></span></b></span><br />
<span style="background-color: white;">Ada </span>kabar gembira bagi anda yang suka makan sayur mayur dan buah. <span style="color: #0b5394;">Fakultas Kedokteran Wake Forest University, Amerika Serikat</span>, belum lama ini mengadakan penelitian yang menyimpulkan bahwa diet yang tinggi sayuran dapat mencegah terjadinya serangan jantung dan stroke.<br />
<span> Tim peneliti dari fakultas kedokteran tersebut mengadakan percobaan pada hewan tikus, sebagian tikus diberi diet sayuran, sebagian lagi tidak. Setelah 16 minggu mengalami perlakuan tersebut, para peneliti mengukur kadar kolesterol di kedua kelompok tikus itu.</span><br />
<span> Ternyata, pembentukan plak lemak pada dinding pembuluh darah tikus yang dapat diet sayuran yang tinggi, 38% lebih rendah di bandingkan tikus yang tidak mendapat diet sayuran. Tikus yang hanya mendapat diet sayuran , berat badan dan kadar kolesterolnya dalam darah meningkat sedikit saja. Sementara tikus yang tidak mendapat diet sayuran mengalami penyumbatan pembuluh arteri atau <i>aterosklerosis</i> yang di tandai dengan pembentukan plak lemak pada dinding pembuluh darah arterinya sehingga menghambat aliran darah. Kadar kolesterol "jahat" ( LDL ) dalam darah kelompok tikus tersebut juga meningkat.Seperti diketahui, kolesterol merupakan salah satu faktor resiko <i>aterosklerosis</i> pada manusia.</span><br />
</span><blockquote class="tr_bq">
<span><b><span style="background-color: white; font-size: large;">Berbagai penelitian pada manusia menunjukkan bahwa diet yang kaya sayuran dikaitkan dengan penurunan resiko penyakit <i>kardiovaskuler</i>,dan juga penurunan tekanan darah dan peningkatan kolesterol "baik". Penelitian ini diyakini merupakan yang pertama merujuk pada efek mengkonsumsi banyak sayuran pada terjadinya aterosklerosis.</span></b></span></blockquote><span style="font-size: large;">
Selain itu,pada tikus yang mendapat diet sayuran yang tinggi, penyebab peradangan arteri turun hingga 37%. Hal ini menunjukkan bahwa konsumsi sayur-mayur dapat menhambat aktifitas peradangan.<br />
</span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<blockquote class="tr_bq">
<i><span style="font-size: large;">" Terjadinya aterosklerosis berkaitan erat dengan peradangan pada arteri," Kata Adams.</span></i></blockquote>
<blockquote class="tr_bq">
<i><span style="font-size: large;">" Hasil penelitian yang kami lakukan yang digabungkan dengan penelitian lain mendukung pemikiran bahwa mengkonsumsi banyak sayuran menghambat terjadinya aterosklerosis melalui jalur antioksidan dan anti peradangan"</span></i></blockquote>
<span style="font-size: large;"><br />
<script></p>
<p>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</p>
<p>
</script><br />
Jadi, jangan segan-segan banyak makan sayuran hijau dan buah-buahan yaaaa... !!!!<br />
</span><blockquote class="tr_bq">
<b><i><span style="font-size: large;">"IKUTI TERUS ARTIKEL TENTANG INFO SEPUTAR KESEHATAN" . </span></i></b></blockquote>
</div>
Youtube : ZAHRAAAhttp://www.blogger.com/profile/00565851601388297201noreply@blogger.com0Indonesia-0.789275 113.92132700000002-31.668126 72.61273300000002 30.089576 155.22992100000002